Yin yoga

Yin yoga
Pratique de yoga très douce, le Yin yoga est rendu plus populaire en 1990 par un certain Paul Grilley. Même s’il s’agit d’une forme de Yoga plutôt moderne, elle s’inspire principalement des formes les plus anciennes de la pratique. Le but principal du Yin Yoga est de vous amener à ralentir et à méditer. À l’opposé de la majorité des pratiques de Yoga, le Yin yoga a la particularité de vous amener à rester dans des positions immobiles, sans poursuivre d'objectif d’endurance ou de renforcement musculaire. Dans une société aussi rapide que la nôtre, quelques séances de Yin yoga s’imposent pour ralentir un peu.
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Formation en Yin Yoga

Formation en Yin Yoga

Nous sommes heureux de vous présenter notre formation de Yin Yoga, une pratique de yoga apaisante et méditative qui offre de nombreux avantages pour la santé physique, mentale et émotionnelle. Notre formation est conçue pour les instructeurs de yoga, les pratiquants expérimentés et les débutants qui cherchent à approfondir leur pratique et à explorer les aspects plus doux du yoga.

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