Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga
Le vinyasa Yoga est une forme de yoga qui met un accent particulier sur la synchronisation des mouvements effectués et de la respiration. Dans la pratique, il est question d’associer à ses différentes postures une respiration, de sorte que le tout soit parfaitement harmonisé. Le mouvement et la respiration sont donc au cœur même du Vinyasa Yoga qui permet de relâcher les tensions, de se débarrasser du stress et de se sentir plus détendu. Vous pouvez suivre quelques cours et en faire régulièrement où que vous soyez.
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