Ashtanga yoga

Ashtanga yoga
Le Ashtanga yoga est l'une des multiples branches du Hatha Yoga. La seule particularité avec le Ashtanga yoga réside dans le fait que chacune des postures soit coordonnée à des exercices d’étirement et de contractions. Les étirements réalisés ont vocation à vous fournir plus d’énergie durant la pratique. Les contractions quant à elles permettent l’accumulation de souffle vital dans certaines zones du corps. La spécificité du Ashtanga yoga réside également dans le fait que les postures sont enchaînées dans un ordre bien précis.
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Yoga Ashtanga

Yoga Ashtanga

Bienvenue chez notre centre de yoga, où nous proposons une pratique intense et dynamique de l'Ashtanga Yoga. Si vous cherchez une pratique de yoga qui renforcera votre corps, calmera votre esprit et vous apportera un sentiment de clarté et de paix intérieure, alors notre programme de yoga Ashtanga est fait pour vous.

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