Méditation active : stages et formations

La méditation active est une forme beaucoup plus modernisée de méditation. Contrairement aux modèles classiques de méditation, cette dernière s’adapte aux réalités de notre société moderne. Plus simple et plus rapide, la méditation active vous permet d’atteindre un état de relaxation totale au bout d’une demi-heure seulement. Vous pouvez donc faire une petite pause au milieu de votre journée de travail pour prendre l’air et évacuer toutes les tensions accumulées.

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3 séances pour découvrir la méditation active

Vous cherchez à découvrir les bienfaits de la méditation active et à vous initier à cette pratique ? Notre atelier en ligne de 3 séances est fait pour vous !

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